veselīgs uzturs Archives

iedvesma un motivācija

Kā rīkoties kad nepieciešama iedvesma un motivācija

Post author:Linards Lapa
Post published:2017. gada 3. marts
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Lai cik ļoti cilvēks cenšas dzīvot pozitīvi, domāt tikai labas domas un mīlēt visu pasauli, tomēr pienāk arī tādas dienas, kad vairs nav spēka būt pozitīvam un smaidīt. Pienāk dienas, kad pašam nekas vairs nesanāk un neko arī vairs negribas darīt. Ir nepieciešama iedvesma un motivācija! Kā rīkoties šādās situācijās? Kā pamazām atgriezties uz pozitīvā viļņa? Kā sevi motivēt un uzmundrināt? Lūk, daži padomi, kā rīkoties grūtos dzīves brīžos… (vairāk…)

Turpināt lasīt

Kā es iedevu atņemot

Post author:Linards Lapa
Post published:2016. gada 3. oktobris
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Vasara man paskrēja ātri. Zibenīgi. Jāsaka, ka iemesls tam bija tik ļoti daudzie notikumi, kas skriešus sekoja cits citam. Daži ceļojumi ar pārgājieniem pa kalniem, izbraucieni ar motociklu, piedalīšanās festivālā…

Turpināt lasīt

Kur Tu liki dvēseli?

Post author:Linards Lapa
Post published:2015. gada 3. marts
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Pēdējā laikā uz konsultācijām arvien biežāk nāk cilvēki, kas saka, ka it kā jau dzīvē esot daudz ko sasnieguši, tomēr nejūtas laimīgi. Un ir arī tādi, kas it kā dzīvo ierasto dzīvi, bet jūt, ka kaut kas nav tā, kaut ko vajadzētu dzīvē mainīt. Tādus cilvēkus es uzreiz atpazīstu pēc acīm, kas… nemirdz.

Kā atpazīt sevī dievišķo spēku, kā nošķirt to no prāta izveidotajiem domu virpuļiem – par to būs šis stāsts. (vairāk…)

Turpināt lasīt

Kā panākt vairāk

Post author:Linards Lapa
Post published:2015. gada 6. janvāris
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Tagad, jaunu gadu uzsākot, ļoti daudziem no mums ir jaunas apņemšanās. Un tas ir labi. Bet kāpēc citiem cilvēkiem izdodas apņemšanos arī izpildīt, un izvirzīt atkal jaunus mērķus, bet citi jaunās apņemšanās, nodomus un mērķus aizmirst vai pamet diezgan drīz?

Par jaunā gada apņemšanām esmu rakstījis jau iepriekš. Tomēr šoreiz vēlos vērst uzmanību uz citiem aspektiem, kas var ietekmēt mērķu piepildīšanu. (vairāk…)

Turpināt lasīt

Vasara – atpūtas laiks?

Post author:Linards Lapa
Post published:2012. gada 4. jūnijs
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Nu jau arī kalendāriski klāt ir vasara. Un, jau kopš skolas laikiem, mums vasara asociējas ar atpūtu. Tiem, kas mācās, vasara ir brīvlaiks, strādājošajiem - parasti tas ir atvaļinājumu laiks.…

Turpināt lasīt

Šeit un tagad!

Post author:Linards Lapa
Post published:2011. gada 5. decembris
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Atkal ir aizritējusi viena interesanta un aizraujoša nedēļa. Joprojām cītīgi strādāju ar sevi. Šoreiz visvairāk uzmanības pievērsu fiziskajām aktivitātēm, kā arī smadzeņu trenēšanai. Visas nedēļas garumā bija daudzas interesantas tikšanās. Tieši šajā nedēļā mani uzmeklēja vairāki klienti, kas dalījās pieredzē par to, kā klājas, veicot pārmaiņas. Kā izdodas dzīvot šeit un tagad. Šai tēmai esmu pievērsies jau iepriekš, tomēr rakstīt par to atkal pamudināja kāda kliente, kurai biju ieteicis palēnināt dzīves tempu – nesteigties tik ļoti un vairāk izbaudīt mirkli. (vairāk…)

Turpināt lasīt

Atbrīvojies no ieradumiem un uzlabo dzīves kvalitāti!

Post author:Linards Lapa
Post published:2011. gada 7. novembris
Post category:Personības izaugsme
Post comments:0 Komentāru

Turpinot strādāt pie dzīves kvalitātes celšanas, šonedēļ aizsākšu vēl intensīvāku darbu ar sevi divu nedēļu garumā, bet par to, kā man būs gājis, uzrakstīšu kādā no nākamajām reizēm. Šoreiz vēlos…

Turpināt lasīt