Vasara – atpūtas laiks?
Nu jau arī kalendāriski klāt ir vasara. Un, jau kopš skolas laikiem, mums vasara asociējas ar atpūtu. Tiem, kas mācās, vasara ir brīvlaiks, strādājošajiem - parasti tas ir atvaļinājumu laiks.…
Lieli mērķi
Šorīt, no paša rīta, es izlasīju anekdoti. Sarunājas divas blondīnes. Par ko tu sapņo? – jautā viena. Par to, ka satikšu feju, un viņa man uzdāvinās simts tūkstošus. Kāpēc tad ne milionu? – jautā pirmā. Tāpēc, ka tas nav reāli – atbild otrā. Pirmā mana reakcija bija smiekli, bet uzreiz pēc tam – arī skumjas, jo ļoti labi spēju iztēloties, cik bieži ir situācijas, kad mēs nesaņemam no dzīves vairāk tikai tāpēc, ka mēs paši neticam, ka tas ir iespējams. (vairāk…)
Vai īstās lietas notiek pašas no sevis?
Mani ilgu laiku ir interesējis jautājums par mērķu sasniegšanu. Bieži esmu devis dažādus padomus, kā būtu pareizāk rīkoties, kādi soļi jāveic. Tomēr līdz šim neatbildēts palika viens nopietns jautājums. Ļoti bieži ir dzirdēts, ka daudzas lielas, nozīmīgas lietas ir aizsākušās vai tā pa īstam uzņēmušas apgriezienus dažādu sakritību vai pat nejaušību rezultātā. Es zinu, ka nejaušību nav, un tas, ka kaut ko nozīmīgu ir izdevies sasniegt it kā viegli, nozīmē, ka izvēlētais darbības virziens ir pareizs. Bet, ja reiz visas īstās lietas notiek pašas no sevis un viegli, tad kāpēc gan man jāpiepūlas un jāstrādā pie mērķu izvirzīšanas? (vairāk…)
Kā šogad paveikt vairāk nekā līdz šim
Lai gan esmu rakstījis par to jau iepriekš, tomēr mazliet vēl atgriezīšos pie jaunām apņemšanām. Daudzi no mums gadu mijā ir apņēmušies paveikt kaut ko jaunu, paveikt vairāk.
Jāatzīmē, ka bieži vien iemesls, kāpēc šīs apņemšanās tā arī netiek līdz galam īstenotas, ir laika trūkums. Ja mēs līdz šim esam savu laiku aizpildījuši, tad, ļoti iespējams, ka jaunām nodarbēm mums vienkārši var nepietikt laika. Lūk, pāris vienkārši soļi, kā uzlabot izredzes šogad sasniegt vairāk nekā līdz šim. (vairāk…)
Laimīgu Jauno Gadu
Ir sācies jauns gads. Daudziem tas nozīmē arī jaunas apņemšanās kaut ko darīt, vai vairs nedarīt. Taču, manuprāt, nav jāgaida gadu mija, lai sāktu jaunu, skaistu dzīvi. Ja reiz esi nolēmis savu dzīvi mainīt un uzlabot, rīkojies brīdī, kad izlem to darīt. Jo ilgāk pārcelsi pārmaiņu sākumu, jo lielākas izredzes, ka līdz galam neizdosies īstenot iecerēto. Tas izskaidrojams ar neticību sev. Un neticību rezultātam, iznākumam. (vairāk…)
Tu vari vairāk!
Līdz šim esmu daudz rakstījis par dažādiem priekšnoteikumiem un sagatavošanās darbiem, kas jāveic, lai sāktu mainīt un uzlabot savas dzīves kvalitāti. Šonedēļ īpaši aizdomājos par reālu lietu darīšanu, ne tikai gatavošanos.
Protams, lai kaut kur nokļūtu, ir jāzina, kurp vēlies doties, ko vēlies sasniegt. Un tam ir vajadzīga zināma sagatavošanās. Tomēr tikpat svarīga ir pirmā soļa speršana. Ļoti bieži gadās, ka mēs ļoti gatavojamies kādai lietai, bet tā arī nesākam to darīt, jo domājam, ka neesam tam vēl gatavi. Vēl jāizdara tas, tad šis. Vēl jāsagaida kāds pavērsiens, un tad gan es speršu pirmo soli. Vai šīs sajūtas Tev ir pazīstamas? (vairāk…)
Šeit un tagad!
Atkal ir aizritējusi viena interesanta un aizraujoša nedēļa. Joprojām cītīgi strādāju ar sevi. Šoreiz visvairāk uzmanības pievērsu fiziskajām aktivitātēm, kā arī smadzeņu trenēšanai. Visas nedēļas garumā bija daudzas interesantas tikšanās. Tieši šajā nedēļā mani uzmeklēja vairāki klienti, kas dalījās pieredzē par to, kā klājas, veicot pārmaiņas. Kā izdodas dzīvot šeit un tagad. Šai tēmai esmu pievērsies jau iepriekš, tomēr rakstīt par to atkal pamudināja kāda kliente, kurai biju ieteicis palēnināt dzīves tempu – nesteigties tik ļoti un vairāk izbaudīt mirkli. (vairāk…)
Ko nozīmē patiesi sevi mīlēt?
Visu pagājušo nedēļu pavadīju zināmā eiforijā un tā jūtos joprojām. Tik ilgi pastāvīgi labs garastāvoklis man nebija bijis jau sen. Nezinu, vai vispār kādreiz ir bijis. Aizdomājos, kāpēc, un sapratu, ka tas viss tāpēc, ka sevi mīlu. Varbūt tev šķiet, ka tas izklausās lepni, augstprātīgi vai pat narcistiski? Tūdaļ mēģināšu paskaidrot.
Pagājušā nedēļā veltīju īpaši daudz laika sev. Intensīvi apmeklēju RigaBrain smadzeņu treniņus, masēju draugus, izdarīju daudzas atliktas lietas un palīdzēju klientiem tikt galā ar dzīves piespēlētajiem sarežģījumiem. Tas viss manī raisa neizsakāmu prieku. Par to, ka īstenoju paša pausto dzīves filozofiju dzīvē tik koncentrēti. Sapratu, ka ir ļoti jauki (un nereti pat nepieciešami) dzirdēt uzmundrinošus vārdus, TOMĒR… Ir jāsāk rīkoties! Un, pirmkārt, jārīkojas pašam. Kā jau rakstīju iepriekš, ir svarīgi apzināties, kāpēc kaut kas ir jādara, un ko tieši vēlies sasniegt, tomēr tikai ar teorētisku spriedelēšanu nekur tālu netiksi. (vairāk…)
Sāc jaunu dzīvi šeit un tagad!
Aizvadītā nedēļa bija ļoti interesanta. Tā kā novembrī ārpus Latvijas nebraucu, nolēmu pēdējo rudens mēnesi pilnībā veltīt savas dzīves kvalitātes celšanai. Daudz lasu, skrienu, domāju un nodarbojos ar jogu. Iepriekšējā nedēļā vairāk laika veltīju draugiem. Pārsvarā tiem drosmīgajiem, kuri atsaucās manam piedāvājumam saņemt no manis gandrīz stundu ilgu masāžu pilnīgi par velti. Prieks, ka cilvēki ir atsaucīgi! Un nevis atsaucīgi pret mani, bet gan pret sevi, jo izmanto iespējas, ko dzīve tiem piedāvā.
Atbrīvojies no ieradumiem un uzlabo dzīves kvalitāti!
Turpinot strādāt pie dzīves kvalitātes celšanas, šonedēļ aizsākšu vēl intensīvāku darbu ar sevi divu nedēļu garumā, bet par to, kā man būs gājis, uzrakstīšu kādā no nākamajām reizēm. Šoreiz vēlos…